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Por cierto, que no lo he dicho, es gratis.

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El Manual de "Salud para Atrevidos" incluye:

• Una filosofía resumida en consejos prácticos.

• Principios básicos de fuerza, resistencia, alimentación, sueño y tribu.

• Hábitos sencillos para mejorar tu salud.

• Entender las nuevas tecnologías y cómo utilizarlas según tu cuerpo.