Sobre mí

"Los pequeños cambios generan grandes resultados"

James Clear

Luego te hablaré "sobre mi"

Pero antes te debo contar que no puedo venir aquí diciendo que mi misión en la vida es cambiar el mundo, que tengo unas grandes misiones en esta vida que te van a hacer llorar y que tengo 5 carreras con 50 años de experiencia.

No puedo.

No lo veo real. Sería mentir. Y eso es de mala persona.

Soy atleta, entrenador, autor del libro "El Poder de Tus Hábitos: 45 Hábitos" y en camino del segundo y me dedico por completo a que puedas cambiar tu vida, con cosas sencillas.

Ese es mi trabajo. O a lo que aspiro.

¿Mucho? ¿Poco?

Ni idea.

Depende de lo que te diga Chat GPT.

¿Por qué te cuento esto?

Porque tengo una familia y una historia de fútbol, que me cambió la vida.

Tengo una familia muy buena, y no me puedo quejar. Y ellos, todos ellos, tienen sobrepeso. Cosa que a mí, me ha hecho parar muchas veces, de el "porque" pasaba eso.

Si es cierto, que yo, siempre he hecho deporte, desde los 5 años. Y he tenido, muchas alegrías, he jugados en grandes clubes, y he conocido gente maravillosa. Pero también, he pasado momentos muy jodidos.

Las críticas. El sobre entrenamiento. La validación externa. El banquillo de los cojones. Y muchas más cosas, que no vienen a cuento.

Entonces, paré y un día me fui a la habitación de mi casa.

Me senté. Y miraba el techo. Y pensaba...

¿Porqué yo estoy bien y ellos no?

Pues esta pregunta tan tonta, me hizo ver, que mi obsesión, mi exigencia y mis ganas de enseñar, se las tenía que mostrar al mundo. Sobre todo, a mi familia.

Pasó el tiempo.

Todo lo que mi familia daba por mi, yo se lo debía.

Entonces dejé el fútbol y empecé a entrenar en el salón de mi casa, con una esterilla, un papel y un boli. Te lo juro. Sólo eso.

Lo disfrutaba mucho. Cardio. Fuerza. Culo. Pecho. Hiit. De todo

El tiempo seguía pasando. Yo estaba muy bien físicamente.

Mi familia se empezó a fijar en esos hábitos, que yo hacía. Y empezaron a entrenar.

Sin yo abrir la boca.

Ya acabo.

Dicen que en esta sección debes hablar del problema que solucionas. Y conectar.

Pues vale.

Entonces, yo lo que hago, es lo que siempre ha funcionado, te hablaré para que pierdas peso sin dejar de ganar músculo, comerás mejor, dormirás mejor.

Entrenar es gratis. Y su impacto debería costar millones de euros.

Te lo resumo:

Soy entrenador. En eso molo.

En otras cosas no.

Tengo hábitos y sistemas.

Me gusta la naturaleza, abrazar a mi perro y que mi familia esté feliz.

También me gusta vivir. Y ya esta.

Si a ti te gusta vivir y además aprender correr sin dejar de ganar músculo.

Entra, que es gratis.

Me comunico por mail cada semana contigo y les cuento cosas de “salud para atrevidos”.

¿Qué no te gusta? Pues te das de baja, que también es gratis.

Y dejas de ser un atrevido.